【创卫专栏】创卫攻坚战——灵溪进行时!

文章来源: 灵溪镇浏览量:发表时间:2019-03-25 20:10 责任编辑: 灵溪镇
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为积极贯彻落实上饶市委、市政府、上饶高铁经济试验区党委工委、管委会的部署和要求,营造良好的生活和环境,灵溪镇创卫工作如火如荼进行中。3月23日,灵溪镇辖区内开展“大洗脸、大清扫、大整治”洗城活动。高铁经济试验区党工委书记辛鲁冀、高铁经济试验区党工委副书记、管委会主任龚汉城、高铁试验区党工委委员、纪工委书记、监察办主任江文高、高铁试验区党工委委员、管委会副主任汪韩波和高铁经济试验区党工委委员、管委会副主任周斌等领导与镇党委书记徐明,镇党委副书记、镇长程远飞等镇党政班子成员、全体干部、灵溪镇志愿者服务队等一道共计300余人参加活动。





试验区党工委书记辛鲁冀、管委会主任龚汉城、纪工委书记江文高、副主任汪韩波和副主任周斌带队分为六小队到各自负责的片区开展活动。充分发挥带头示范作用,不怕苦、不怕累、不怕脏,用扫帚,卫生钳等工具对小区内的路面,灌木丛,楼下卫生死角的垃圾进行清扫捡除。


高铁试验区机关干部积极踊跃地投入到清理工作中,场面热火朝天,以实际行动为创卫工作贡献人社力量。




灵溪镇按照责任区分为12组,镇党政班子成员分别带领镇干部、村干部、志愿者到各自负责包干片区打扫卫生。


各组明确分工,尽显其能,营造了人人参与创卫的良好氛围。




干部们分别对小区上积存的覆土、垃圾进行了彻底的清扫,对主要道路两侧垃圾积存、杂草丛生、乱堆乱放等现象进行了清理,对路面、便道、花池、树坑等部位的塑料袋、包装盒等垃圾进行了处理。在大家的努力下,责任区的环境卫生面貌焕然一新。



志愿者们发扬不怕脏、不怕苦、不怕累的精神,认真对责任片区进行清扫,经过打扫的街面变得焕然一新、整洁有序。



本次周末大扫除活动共发动志愿者300人次,“六小门店” 100余家;清扫屋顶及楼道60余处、卫生死角200余处;清理小广告150余张、“僵尸车” 10余辆、堆物堆料20余处,规范自行车停放12处。


为提高公民健康水平,倡导健康生活方式,推动全民健康水平。灵溪镇以原国家卫生计生委颁布的《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015 年版)》为准绳,结合吸烟的危害、各类常见病防治、各类健康行动等编写了这套《公民健康须知》健康科普宣传册,该书主要分三部分内容,即“核心知识”、“公共卫生服务”与“健康行为”。该宣传册面向所有社区居民,内容通俗、易懂,指导性强。希望通过该宣传册的发行,为提升我镇城乡居民健康素养水平尽一份绵薄之力。


01 基本知识和理念

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。

4.无偿献血,助人利己。

5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

6.定期进行健康体检。

7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90 mmHg;腋下体温36℃ ~ 37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。

8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应按照免疫规划程序接种疫苗。

9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。

11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫核传播;出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核。

12.坚持规范治疗,绝大部分肺结核病人能够治愈,并能有效预防耐药结核病。

13.在血吸虫病流行区,应尽量避免接触疫水;接触疫水后,应及时进行检查或接受预防性治疗。

14.家养犬、猫应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和狂犬病疫苗。

15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

16.发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜,不食用国家保护的野生动物。

17.关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会疾病自我管理。

18.关注血糖变化,控制糖尿病危险因素,糖尿病患者应加强自我管理。

19.积极参加癌症筛查,及早发现癌症和癌前病变。

20.每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪,正确认识抑郁症和焦虑症。

21.关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。

22.选择安全、高效的避孕措施,减少人工流产,关爱妇女生殖健康。

23.保健食品不是药品,正确选用保健食品。

24.劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,避免职业伤害。

25.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

02 健康生活方式与行为

26.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

27.保持正常体重,避免超重与肥胖。

28.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。

29.提倡每天食用奶类、豆类及其制品。

30.膳食要清淡,要少油少盐,食用合格碘盐。

31.讲究饮水卫生,每天适量饮水。

32.生、熟食品要分开存放和加工,生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的食品。

33.成年人每日应进行6~10千步当量的身体活动,动则有益,贵在坚持。

34.吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病,吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少10年。

35.“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。

36.任何年龄戒烟均可获益,戒烟越早越好,戒烟门诊可提供专业戒烟服务。

37.少饮酒,不酗酒,戒酒需要医学专业指导。

38.遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物,预防药物依赖。

39.拒绝毒品。

40.劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。

41.应该重视和维护心理健康,遇到心理问题时应主动寻求帮助。

42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品。

43.根据天气变化和空气质量,适时开窗通风,保持室内空气流通。

44.不在公共场所吸烟、吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。

45.农村使用卫生厕所,管理好人畜粪便。

46.科学就医,及时就诊,遵医嘱治疗,理性对待诊疗结果。

47.合理用药,能口服不肌注,能肌注不输液,在医生指导下使用抗生素。

48.戴头盔、系安全带,不超速、不酒驾、不疲劳驾驶,减少道路交通伤害。

49.加强看护,避免儿童接近危险水域,预防溺水。

50.冬季取暖注意通风,谨防煤气中毒。

51.主动接受婚前和孕前保健,孕期应至少接受5次产前检查并住院分娩。

52.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食。

53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展,发现心理行为发育问题要尽早干预。

54.青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。

03 基本技能

55.关注健康信息,能够获取、理解、甄别、应用健康信息。

56.能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。

57.会识别常见的危险标识,如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等,远离危险物。

58.会测量脉搏和腋下体温。

59.会正确使用安全套,减少感染艾滋病、性病的危险,防止意外怀孕。

60.妥善存放和正确使用农药等有毒物品,谨防儿童接触。

61.寻求紧急医疗救助时拨打120,寻求健康咨询服务时拨打12320。

62.发生创伤出血量较多时,应立即止血、包扎;对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动。

63.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,会进行心肺复苏。

64.抢救触电者时,要首先切断电源,不要直接接触触电者。

65.发生火灾时,用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生;拨打火警电话119。

66.发生地震时,选择正确避震方式,震后立即开展自救互救。

让群众生活环境更干净、更优美

灵溪的创卫步伐从未停歇


希望今后能有更多的人

加入到灵溪的创卫队伍

为建设干净、舒适、美丽的

“魅力灵溪”积极贡献力量

 
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